Wskaźnik BMI: co to jest, jak obliczyć i interpretować wyniki?
Wskaźnik masy ciała, znany jako BMI, to jedno z najprostszych narzędzi oceny naszej wagi w stosunku do wzrostu, które zyskało popularność na całym świecie. Opracowany w XIX wieku przez belgijskiego matematyka Adolfa Queteleta, BMI szybko stał się standardowym wskaźnikiem do diagnozowania niedowagi, nadwagi oraz otyłości. Mimo swojej prostoty, BMI dostarcza cennych informacji o stanie zdrowia i ryzyku chorób metabolicznych, które mogą się wiązać z nieprawidłową masą ciała. Warto jednak pamiętać, że ten wskaźnik ma swoje ograniczenia i nie uwzględnia wielu czynników, takich jak skład ciała. Jak zatem poprawnie interpretować wyniki BMI i co one mogą nam powiedzieć o naszym...
Read More